Atemtherapie mit Susanne ist eine neue Welt für mich. Ich erlebe Ruhe und das ist genau, was ich brauche. Ich habe verstanden, wie Kopf und Körper zusammenspielen und wie ich beim Einschlafen anders damit umgehen kann. Ich habe ein Gefühl, dass es möglich ist, Ruhe für mich zu lernen. Susanne hat ein grosses Wissen und liebt und lebt das auch. Ich bin sehr zufrieden und glaube, dass ich mit Susanne Selbstwert und Dankbarkeit lernen kann.

R.C.

An der Zusammenarbeit mit Susanne gefällt mir besonders ihre einfühlsame und bedachte Art sowie die Tipps zum Atem, die ich von ihr bekommen habe. Ich habe im Alltag nun mehr Fokus auf meine Atmung und dadurch mehr innere Ruhe.

Felix M.

schnell hatte susanne mein vertrauen.

mit ihrer achtsamkeit und zugewandtheit fühlte ich mich wohltuend
aufgehoben.

in den einzelstunden konnte ich tief entspannen und mein atem fand zu
einem regelmässigen niveau.

körperarbeit, übungen und gespräche ergänzten sich ideal.

Eveline Imamoglu, Zürich

Susanne ging sehr individuell auf meine Bedürfnisse ein und holte mich dort ab wo ich es gerade brauchte.

Ihr beruhigendes und herzliches Wesen kam auch online rüber. Sie führte mich an der Hand durch die Stunde und ging behutsam und zuvorkommend mit mir um.

Anfänglich dachte ich mich zu öffnen, gerade in so einem «gspührsch» mi Thema, sei für mich schwierig aber durch ihre Art des nicht Beurteilens war ich schon nach 5 Minuten in vollem Bewusstsein. Sie hatte kein stures Programm sondern führte mich an der Hand zu meinem ganz persönlichen eigenen Atem.

Dank des Kurses kann ich mich nun schneller aus «verhockten» Situationen befreien und mich mit der richtigen Atem Technik beruhigen. Mit empfohlenen Mikropausen und dem Durchatmen bewältige ich nun stressige Situationen besser und bewusster.

Alles wird leichter und bewusster.

Ich habe mich lieber und begreife mehr die Zusammenhänge meiner Organe im Körper und deren Funktion. Ich wurde mir dadurch meiner Weiblichkeit und deren Unterdrückung in der Gesellschaft bewusster und konnte mich mit ihr versöhnen. Ein wunderbarer Aha Moment der mich hinsehen lässt. Atem heisst Leben und verstehen und seinen eigenen Rhythmus und Umgang mit ihm finden.

Michèle Rufer Büch, Bern

Eine super spannende Erfahrung mit vielen Erkenntnissen. Mit praktischen und einfach umsetzbaren Übungen spielerisch den Atem spüren, erfahren und erleben. Echt empfehlenswert! Ich atme bewusster und achte mich vermehrt wie mein Körper darauf reagiert.

David Wälti, 
Sales bei Sensopro / Mental- und Athletiktrainer Swiss Para Snowboard Team, Bern